金沙2004cm下载流沙包的做法是什么呢,知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗

人才发展

流沙包,是广东酒楼的一道名小吃。何谓流沙包,就是包里面的咸蛋黄酱如流沙一样,让吃着回味无穷,那么这么美味的流沙包怎么做呢,流沙包的做法是什么呢?

导语:对于NBA来说,这是个告别的季节。一拨又一拨球员带着落寞离去。有人会说“下季再见”,有人则说“永不再见”,小编整理了两则有关科比的励志故事,欢迎阅读。

原料

科比励志故事1:

胡萝卜2根 面粉250克 咸蛋黄4粒糖、牛奶大油少许发酵粉2·5克、泡打粉2·5克。

波兰女诗人辛波斯卡在一首诗里说:“清晨4点没有人感觉舒畅。”是的,比如我很少在这个时候起床,我要么是酣然入睡,要么是熬了夜,刚刚入睡;只有特殊事情的人才会在清晨4点醒来,但那种感受一定不够舒畅。

做法

我平时很少看网上的体育频道,近却在这种频道上无意间看到一个记者问“篮球天才”科比·布莱恩特:“你为什么能如此成功?”科比竟然反问道:“你
知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗?”这句话让我很感兴趣,我想知道洛杉矶清晨4点跟一个人的成功能有什么关系?

1·胡萝卜榨汁。

实际上连勤奋敬业的记者也不知道早上
4点的洛杉矶是什么样子,科比就自问自答:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。究竟是什么样子,我也不太清楚。但这没有关系,你说是吗?每天早上4点,洛
杉矶仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上……”

2·面粉+发酵粉+泡打粉+胡萝卜汁揉成面团,发酵备用。

科比讲到这里,我终于意识到清晨4点为什么跟科比的成功有关系,身为一名篮球运动员,他坚持每天清晨4点就起床,除了去做体能训练和投篮练习,还能
做什么?据科比自己讲,他这样坚持了一天又一天,洛杉矶清晨4点的黑暗始终没有改变,而他却逐渐发生了变化,就好像光明一点一点地来到他的人生里,让他从
一个默默无闻的人变成一个万众瞩目的明星。

3·咸蛋黄蒸熟,用刀背碾碎+糖+牛奶+油混合调匀,成馅儿。

“10多年过去了,洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变,但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”科比说。

4·将发酵好的面团分成十个剂子,分别包入馅儿,收口处朝下,静置10分钟。

此话不假,今天的科比仍然能够在比自己年轻10岁的年轻队员头上扣篮,并创造出单场比赛夺得81分的个人记录。即便是在训练房中,他的投篮命中率也
并不随意:以前他的目标是每天不投中800个球绝不停止,后来在同样的时间里,他已经能够命中1000个球,达不到这个目标同样绝不停止。

5·水开后上屉,大火蒸制10分钟。关火,3分钟后开盖,出锅。

科比的话让我深受感动,一个追求事业成功的人就应该这样勇于在黑暗的清晨4点奋力打造自己的“光明”,让自己在黑暗中发热、点燃、淬火,终如一把
宝剑在苏醒过来的时间中光华四射,“精光射天地,雷腾不可冲”。可贵的是,在成为篮球明星后,科比仍然能够在“没有人感觉舒畅”的清晨4点起床坚持训
练,似乎自己仍是当初走进清晨4点黑暗中的无名练习者。

科比自己是这样讲述的,其他人当然也有见证。罗伯特·阿勒特是一位知名的体能训练师,他在2013年4月出了一本书《我和科比的训练故事》,其中讲道:

在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯集训:在队员们合练的前一个晚上,罗伯特忙了一天,正准备上床休息。这
时候是清晨三点半,他的手机竟然响了起来,原来是科比,他在电话那头客气地问:“我想知道,你能否帮我做点体能训练?”科比的请求真诚而热忱,没有一点大
牌球星的架子,当然他并不知道罗伯特正要休息。

罗伯特没有拒绝,来到训练馆,却吃了一惊:科比早已到达训练馆,而且自己练得浑身是汗,简直像刚从水里爬出
来!在罗伯特的指导下,科比一直训练到早晨6点。罗伯特有些坚持不住,两人只好分别,而科比则继续去练习投篮。

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